Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 145,87g | Węglo: 139,07g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Кинза, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Tini Вино. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сметана 20%, Сахар, Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Макфа Мука, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|