Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 109,40g | Białk: 130,36g | Węglo: 197,83g.
Śniadanie: Морковь, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Wostok Лимонад Черника-Шалфей, Рыбные Правила Морской Гребешок в Беконе, РИФ Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Obiad: ВкусВилл Квас, Кукуруза Вареная, Чуррос. Przekąski/Inne: Ежевика, Малина, Сливы, Сазан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|