Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 136,91g | Węglo: 364,75g.
Śniadanie: Banana, Fage Total 0%. Lunch: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate Integrali, Cavolfiore. Obiad: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Cavolfiore, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Carte d'Or Gelato alla Crema, Esselunga Gelato alla Fragola, Saiwa Oro Fibrattiva. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|