Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 30,41g | Białk: 112,44g | Węglo: 68,13g.
Śniadanie: Hacendado Bifidus Probióticos Frutos Silvestres, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Nescafé Café Instantâneo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Whey Protein Fusion (31g). Obiad: Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Hacendado Bifidus Probióticos Kiwi 0%, Ovo Cozido, Patak's Pappadum, Continente Salada Ibéria, Old El Paso Barquitas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|