Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2886 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 124,90g | Węglo: 382,82g.
Śniadanie: Twix Twix, Empanada de Atún, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Hacendado Empanada de Atún, Salsa de Tomate, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Empanada de Atún, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|