Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 61,95g | Węglo: 226,53g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas, Hummus , Sour Dough Bread, Grapes. Lunch: Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (45g), Fuji Apples. Obiad: Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel) , Vegetable Spring Roll, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages. Przekąski/Inne: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Sattva Vida Energy Bites Peanut Envy, Hu Salty Dark Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|