Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 56,53g | Węglo: 135,18g.
Śniadanie: Webber Naturals Ground Flaxseed , Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Coffee, Everything Bagel, Cream (Half & Half). Lunch: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Basil , Garlic , Tomatoes, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Fortinos Calabrese Bread. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cooked Eggplant, President's Choice Striploin Steak. Przekąski/Inne: Bassé Raw Hazelnuts, Leclerc Celebration Milk Chocolate Butter Cookies, Storck Toffifee, Dad's Classic Oatmeal Cookies, Half and Half Cream, Coffee. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|