Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 81,93g | Białk: 95,51g | Węglo: 224,66g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Fichi, Fattoria della Mandorla Mandolat Integrale, Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Myprotein Brown Rice Protein, Semi di Girasole Sbucciati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Pistacchi. Obiad: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, More, Wasa Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Arachidi, Selex Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|