Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
153,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 73,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 79,93g | Węglo: 199,41g.
Śniadanie: Belah Doeren Durian Classic Soes, Femmy Fyber, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kerapu, Nasi Goreng. Lunch: Starbucks Dark Chocolate Cake, Kerang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Mangga, Belah Doeren Durian Classic Soes, Hokkaido Vanilla Mille Crepes, Durian. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|