Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 123,24g | Białk: 208,41g | Węglo: 200,15g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Сахар, Лимон, Вареное Яйцо, SPAR Салат Русская Красавица , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе. Obiad: Грудинка Свиная Жареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Lorenz Соломка Соленая, Вареное Яйцо, Виноград, Сливы, Дыня. Przekąski/Inne: Тюменьмолоко Творог 5%, KDV Конфеты Мексикана, Ирис Ирис Сливочный , Рот Фронт Конфета Батончик, Конти Сладкое Созвучие. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|