Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 50,62g | Białk: 130,03g | Węglo: 216,27g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Гранъ Грановская Кунжутка, Овсяная Каша на Воде, Малина. Lunch: Фунчоза с курицей, Болгарский Перец. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Салат. Przekąski/Inne: Дыня, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , 1 Торт Метелица. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|