|
Вернулась с отпуска🙈
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 22,18g | Białk: 52,59g | Węglo: 63,61g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Сыр Гауда. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1344 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|