|
82,2; 81,6; 81,1; 82
ср вес 81,7
ура!
больше спала, воды побольше пила, отдохнула и вес немного пошёл вниз
следующие 4 дня буду немного заниматься
(трусца, шаги, прыжки на скакалке, приседания)
сделала замеры
94-78-116
к началу зимы сравню результаты
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|