Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 87,26g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Кабачок, Яйцо Куриное, Сыр Камамбер, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Морозко Green Черная Смородина , Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. więcej...
|
|
310 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|