Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 105,82g | Białk: 112,12g | Węglo: 179,57g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Паста с Медом, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны без Глютена Отварные, Печеночный Торт. Obiad: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Фисташки, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Фисташки, Кабачки Тушёные с Фаршем, Белевское Купечество Белевская Пастила с Кедровым Орехом. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Мятный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|