Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 76,82g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Лента Солянка с Курицей , Мистраль Рис Кубань. Obiad: Глобус Салат Харбинский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Домик в деревне Творог 5,5%, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Coconut, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|