Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 98,87g | Białk: 100,80g | Węglo: 99,05g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Смак Хлеб Демидовский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Майонез, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Картошка Вареная. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Смак Хлеб Демидовский, Куриное Филе, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|