Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 105,62g | Węglo: 117,04g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Красные Вишни, Сгущенка из молока 2,5%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, ITLV Маслины без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тушеная капуста с курицей. Obiad: Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Сгущенка из молока 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шпинат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Горбуша Натуральная. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|