Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 128,05g | Węglo: 139,45g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Сливочное Масло, Батон, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Сливы, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Брест Литовск Сыр, Самокат Соус Сырный 20%, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|