Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 89,07g | Węglo: 172,13g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Pure Protein Fuze + Vitamin C, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Fix Price Protein Bar Caramel. Obiad: Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Печень с луком, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|