Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3351 kcal
|
Tłusz: 158,22g | Białk: 157,17g | Węglo: 293,97g.
Śniadanie: Altınbaşak Light, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Pınar Tereyağı, Namet Sucuk, Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Humus, Ayran, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Magnum Cherry Cherry, Ayçiçek Yağı, Saban Cin Mısır, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|