|
Утром
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 77,26g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Моя Цена Яйцо С0, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Эконива Сыр Гауда, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, SPAR Арбуз, Крутой Окер Арахис Жареный, Bite Bitey Яблоко-Вишня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|