Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 89,60g | Białk: 172,91g | Węglo: 187,58g.
Śniadanie: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Aldi Körniger Frischkäse. Obiad: Knorr Soße zu Geflügel, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Przekąski/Inne: Linessa Mozzarella Light, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Moser Roth Geröstete Haselnuss . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|