Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
498 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 31,50g | Węglo: 40,96g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Dereotu, Marul, TekSüt Çubuk Peyniri, Beyaz Ekmek, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Obiad: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|