Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 58,87g | Węglo: 295,80g.
Śniadanie: Pretzels, Chef Select Hummus Pikant, Butter , Lidl Baguette. Lunch: Whipped Cream (Pressurized) , Milk, Crownfield Choco Puffs. Obiad: Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned) , Toasted Wheat Bran Bread. Przekąski/Inne: Watermelon, Oil Roasted Cashew Nuts, Apple Juice. więcej...
|
|
302 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 15 minut, Szybkie Chodzenie - 21 minut, Apple Health - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CharleenvSt
|