Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 70,64g | Białk: 71,55g | Węglo: 93,83g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Яйцо-Пашот, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо, Melis Вяленые Помидоры, Самокат Хлеб Брецель Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Кремчиз. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, РЖД Шоколад Горький, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Obiad: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|