Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 65,28g | Węglo: 60,40g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Мираторг Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Obiad: Лента Ассорти из Морепродуктов , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|