Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mellicom
Dziennik
11 wrz 23
Dziennik mellicom, 11 wrz 23
Profil mellicom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
130 kg
Do tej pory straciłeś:
30 kg
.
Wciąż do stracenia:
30 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 września 2023:
1362 kcal
Tłusz: 50,34g | Białk: 102,04g | Węglo: 132,12g.
Obiad:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Gemüse.
Przekąski/Inne:
Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Hähnchenbrust , Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen.
więcej...
2553 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen, hab nochmal eine Frage zu den BE > 4 Stockwerke sind sicherlich nur 1 BE, wenn diese am Stück gelaufen werden ;-) oder ?
12 wrz 23 przez użytkownika:
Plan2024
Genau
12 wrz 23 przez użytkownika:
mellicom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mellicom
Zobacz Pełną Historię