Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 93,90g | Węglo: 116,85g.
Lunch: Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Camote Amarillo, Uvas Verdes, Brócoli, Salmón Ahumado. Obiad: Pimiento Rojo, Tomates, Espinacas, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
I hope your doing well Chume
11 wrz 23 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|