Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 117,84g | Białk: 90,12g | Węglo: 234,06g.
Śniadanie: Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Горбуша, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Облепиха, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. Przekąski/Inne: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|