Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 211,47g | Węglo: 267,75g.
Śniadanie: Ruslab Mix Protein, Жареное Яйцо, Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Ruslab Mega Power, Савушкин Продукт Теос 2%, Мёд, Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш. Przekąski/Inne: Яблоки, Дыня, ВкусВилл Творожные Ушки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Арла Сыр Лёгкий , Мёд. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|