Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 89,65g | Węglo: 114,37g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лето Укроп Свежий, Altero Масло Оливковое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Altero Масло Оливковое, Лук, Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|