|
beres haid naik😪
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 43,69g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Roma Arden Tender Bite Cookies, Siantar Top Spix Mi Goreng. Lunch: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|