Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 121,94g | Węglo: 133,68g.
Śniadanie: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Филевское Щербет Смородина, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Котлеты би, фк, Увелка Рис Жасмин, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|