Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 88,54g | Białk: 76,83g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Ермолино Индейка Гриль, Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Obiad: Груша, Творог 9%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ермолино Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Мойва, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|