Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 125,13g | Węglo: 303,64g.
Śniadanie: Красная Цена Яйца Куриные С1, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Пятерочка Банан, Селяночка Кукурузная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Данон Актибио. Obiad: Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|