Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 107,96g | Węglo: 59,04g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка, Говяжий Фарш. Obiad: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|