Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 101,36g | Węglo: 146,93g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Kirschtomaten, Möhren, Aldi Caverna, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Obiad: Viking Dansk Tradition, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Grandessa Erdbeermarmelade, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Brandt Hobbits Kernig, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|