Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 90,53g | Białk: 67,30g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Кофе, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета. Lunch: Кофе, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. Obiad: Чай, Просто Варенье Абрикосовое, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Лента Яблоки Слава Победителям, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|