Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 150,42g | Węglo: 364,27g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Myprotein Omega 3, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori. Obiad: Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Melone, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|