Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 50,22g | Węglo: 159,71g.
Śniadanie: Апельсин, Груша, Яблоко. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Obiad: Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Курага, Яблоко, Груша, Апельсин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|