Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 56,88g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Самокат Сыр Маасдам, Бкк Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Obiad: 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Жареный Картофель, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Przekąski/Inne: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Арсеньевская Ферма Бифилайф. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|