Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4771 kcal
|
Tłusz: 243,07g | Białk: 172,45g | Węglo: 370,44g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Mantarlı Tavuk Sote, Filiz Burgu Makarna. Obiad: Yer Fıstığı, Tuborg Special, Soğuk Baklava, Fıstıklı Baklava, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Altınbaşak Light, İçim Laktozsuz Süt, Migros Muz. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|