Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
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50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1946 kcal
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Tłusz: 49,97g | Białk: 149,63g | Węglo: 219,77g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Higos, BAUCKHOF Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Piña. Lunch: Hacendado Sandia, Sammills Pasta D'oro, Hacendado Jamoncitos de Pollo Congelados, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pepino, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Bebida de Avena , Uva, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
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Zyskuje 1,0 kg na tydzień
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