Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 33,83g | Węglo: 165,38g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Маасдам, Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий, Каша овсяная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Obiad: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blessed angel:(
|