Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3638 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 226,68g | Węglo: 476,87g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Auchan Yaourt 0%, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Iron Shark Crème de Riz, Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, McEnnedy Peanut Butter, Lidl Bio Galettes de Riz, Kellogg's Smacks, Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Rustica Sauce Barbecue, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne , Courgette, Salade Verte, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Auchan Ricotta. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Carottes, Auchan Ricotta, Auchan Jambon , Décathlon Recovery Protein Bars, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Casino Couscous, Oeuf, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Courgette, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt 0%, Rustica Sauce Barbecue, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|