Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3529 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 214,08g | Węglo: 556,50g.
Śniadanie: Melken Cacau em Pó 50%, Farinha de Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Protein Isolado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Uvas-Passas, Melken Cacau em Pó 50%, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Açúcar, Uvas-Passas, Melken Cacau em Pó 50%, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Protein Isolado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Amendoim, Natural ALL Fibrous. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|