Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 89,61g | Białk: 126,14g | Węglo: 290,25g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Лаваш Армянский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Алыча, Джаз Фисташки , Corona Extra Пиво, KDV Вафельные Трубочки в Белой Глазури с Кокосом. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|