Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 92,30g | Białk: 78,47g | Węglo: 141,39g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Brood Triomphe. Obiad: Italiaans Brood, Italiaanse Focacciabrood, Roomkaas, AH Champignons, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Milbona Knoflookboter, Lidl BBQ Spareribs Zoet, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, AH Zoete Puntpaprika . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|