Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 64,79g | Węglo: 127,98g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola, Woolworths Top Red Apples. Lunch: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Obiad: Pumpkin Seeds, Woolworths South African Feta, Woolworths French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled or Baked Pork Chop. Przekąski/Inne: Woolworths Breakfast Mix. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|